Sok fiatal munkavállaló számára a mindennapi stressz nemcsak a munkahelyi teljesítményét teszi tönkre, hanem az egészségét is! Egy friss kutatás szerint a 20-30 éves dolgozók közel fele annyira kimerült a munkától, hogy egyszerűen kihagyja a testmozgást – ami egyenes út a kiégéshez és az egészségügyi problémákhoz.
A fiatalok energiája eltűnik – de hova?!
A felmérés szerint a fiatal munkavállalók mindössze 40%-a érzi magát energikusnak a munkahelyén, miközben az igazgatóknál ez az arány 75%! De miért van ekkora különbség? Az idősebb generációk jobban bírják a stresszt, vagy csak egyszerűen megengedhetik maguknak a pihenést?
A Mental Health UK adatai még riasztóbb képet festenek: a fiatalok sokkal nagyobb eséllyel érzik úgy, hogy a stressz miatt képtelenek teljesíteni, mint az idősebb kollégák. Ez pedig nemcsak a mentális állapotukat rombolja, hanem a munkáltatók számára is komoly problémát jelent. Valahol persze ördögi kör ez: a mozgás oldja a stresszt, de a stressz és fáradtság miatt nincs erő nekiállni mozogni. Illetve csak hatalmas akaraterő és önuralom mellett.
A kiégés nem csak legenda – itt a bizonyíték!
A kutatás szerint a fiatal dolgozók munkával való elégedettsége drámaian csökken: míg az igazgatók 86%-a elégedett a munkájával, addig a fiataloknál ez az arány mindössze 60%! És ez még nem minden: a fiataloknak csak a kétharmada érzi magát produktívnak, vagyis sokan már most belefásultak a karrierjükbe.
Ha nem változtatunk, elveszítjük a jövő vezetőit!
„A testmozgás kulcsfontosságú az egészség és a mentális ellenálló képesség megőrzésében” – figyelmeztet Tom Nash, a Pluxee UK HR Business Partnere. „Ha a vállalkozások nem veszik komolyan a fiatal munkavállalók kiégését, akkor a jövő vezetői még azelőtt eltűnnek a munkaerőpiacról, hogy elérnék teljes potenciáljukat.”
A stressz tehát egy láthatatlan gyilkos, amely csendben rombolja a fiatal dolgozók életét. A kérdés már csak az: mikor lépnek közbe a munkáltatók, és milyen áron kell tanulniuk a hibáikból?
Ha épp a stressz miatt váltanál munkahelyet, nézz szét hazánk egyik legrégebbi állásgyűjtő weboldalán, a jobinfo.hu-n, ahol több ezer állás közül tudod kiszűrni a számodra leginkább megfelelőt.
