Címke: munkahelyi_stressz
A megfelelő alvás kulcsfontosságú a mindennapi élethez, és különösen igaz ez a stresszes időszakokban. Az alváshiány komolyan befolyásolhatja az emlékezetet, a koncentrációt és a teljesítményt. Csakhogy ezek hiába alapvetések, nem segítenek, amikor kemény, szorongós időszakokat élünk meg. Sőt! A rossz alvástól való félelem könnyen válhat öngerjesztő folyamattá, amikor egy-egy...
Publikálva -A munkaerőpiac érdekes és gyakran komplex dinamikával bír, ami jelentős hatással van személyes jól-létünkre és lelki egészségünkre is. Hogylétünk persze attól sem független, milyen folyamatok zajlanak éppen a nagyvilágban és kis hazánkban, a városunkban, a családunkban vagy a baráti körünkben. A közelmúltban egy tragikomikus történet mutatott rá arra, milyen...
Publikálva -